世界のエリートがやっている最高の休息法（久賀谷亮著・ダイヤモンド社）という本を読了しました。ありがちな、「規則正しく」「食事に気を付けて」系の内容なのかと思ってましたが、全然違って面白かったです。 よく言われますが、脳は体重の2%くらいの重さ…
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